Иван-чай содержит огромное количество разнообразных полезных веществ и в нем отсутствует кофеин.

Отличается повышенным содержанием белка, танинов, полисахаридов, дубильных веществ, целебной слизи, растительных волокон, целлюлозы, витаминов, минералов, аскорбиновой и других кислот, пектина и флавоноидов.

Он является отличным:

• тонизирующим средством
• повышает иммунитет
• активизирует обменные процессы
• служит источником бодрости и хорошего настроения.

В 100 гр. зелёной массы иван-чая содержится:

• железа −2,3 мг.
• никеля — 1,3 мг.
• меди — 2,3 мг.
• марганца — 16 мг.
• титана — 1,3 мг.
• молибдена — 0,44 мг.
• бора — 6 мг.

Содержит до 20 % дубильных веществ, биофлавоноиды, слизь, пектиновые вещества и витамины группы «В», «С», особенно много каротина (провитамина А). В цветках иван-чая содержится до 25 мг нектара на каждый цветок. Также, иван-чай содержит много белка, который легко усваивается организмом, что позволяет просто и быстро насыщаться энергией.