Выбираем массажную подушку : нюансы, которые стоит учесть при покупке

Массажная подушка – это современный девайс, который используется для расслабления поясницы или области шеи. Эксплуатировать его можно дома, в офисе и даже в автомобиле в любое удобное время. Массаж при помощи такой подушки поможет расслабить затекшие мышцы, снимет болевые ощущения при спазме, может заменить поход в СПА-салон.
Сидячий образ жизни приводит к тому, что рано или поздно мы начинаем испытывать боли в пояснице и в области шеи. Избавиться от них можно при помощи массажа, но не всегда есть возможность регулярно посещать специалиста. Более доступная и удобная альтернатива – специальная подушка. В нее встроены подвижные ролики, которые могут работать в различных режимах, обеспечивая воздействие на затекшие мышцы.

Она станет незаменимым помощником для людей с сидячей работой и автомобилистов. Если стоит вопрос о покупке, не стоит сомневаться, будет ли полезен девайс. Важно правильно выбрать массажную подушку, поскольку на рынке они доступны в разнообразии видов. Ниже расскажем, на какие параметры следует обращать внимание при покупке.

Зачем нужна подушка-массажер

Регулярный массаж при помощи девайса оказывает благотворное влияние на весь организм:

• снимает напряжение и болевые ощущения, вызванный гипертонусом мягких тканей;

• помогает справляться с усталостью;

• расслабляет;

• восстанавливает после физических нагрузок;

• улучшает циркуляцию крови.

Кроме того, сеанс с такой подушкой не только способствует улучшению физического здоровья, но и положительно влияет на самочувствие, настроение.

Особенности использования массажера

Первое, что стоит уяснить: на такой подушке нельзя лежать. Ролики (независимо от материала) под давлением прекращают вращаться, что может привести к поломке всего механизма. Использовать подушку нужно в положении полулежа или сидя, прислонившись так, чтобы позвоночник был по центру. В таком случае на него не будет оказано воздействие, а массаж придется как раз на те мышцы шеи и спины, которые испытывают наибольшее напряжение при сидячей работе и физической активности.

Если нет серьезных проблем, пользоваться подушкой нужно начинать постепенно, с коротких сеансов и при минимальном воздействии. Режимы можно менять, увеличивая время.

Отдельно отметим регулярность. Для максимальной отдачи использовать подушку можно ежедневно на протяжении двух недель. После этого нужно сделать перерыв. Если требуется только расслабление без терапевтического эффекта, то можно включать девайс лишь в дни, когда чувствуете сильную усталость и напряженность в мышцах.

Основные разновидности массажных подушек

На рынке девайсы доступны в широком разнообразии моделей. Между собой они отличаются по дизайну и особенностям воздействия на организм. Выделить можно такие виды:

1. Роликовые. Это самый распространенный тип. Воздействие выполняется за счет вращения шариков (по эффекту чем-то напоминает массаж шиацу). Число роликов в разных моделях варьируется от 4 до 8. Помимо количества, при выборе стоит обратить внимание на их диаметр. Чем крупнее шарики, тем сильнее они воздействуют на организм. Отметим, что модели с четырьмя роликами могут иметь постукивающий режим. Это оптимально подойдет для расслабления мышц, снятия отеков и застоев лимфы.
2. Вибрационные. В конструкциях таких моделей предусмотрены виброустройства, которые обеспечивают потряхивающее воздействие. Такой массаж хорошо снимает усталость и напряжение. Глубина и интенсивность вибраций регулируются, поэтому можно подобрать комфортный режим. Щадящий массаж способствует стимуляции чувствительности нервных окончаний, улучшает кровоток, разогревает мышцы. Чем сильнее вибрации и больше амплитуда, тем более ощутимое будет воздействие. При интенсивном массаже чувствительность нервных окончаний снижается, в мышцах запускаются процессы восстановления.
3. С опцией инфракрасного света. Такие модели, помимо массажа, прогревают зону воздействия. Их использование помогает для профилактики артроза, заболеваний суставов, остеохондроза.

Кроме конструкции, при покупке стоит обратить внимание на ролики. Количество подвижных элементов отвечает за размер массажной поверхности. Чем их больше, тем шире поле воздействия. Но стоит отметить, что модели с четырьмя роликами (по 2 с каждой стороны) не очень удобны, чтобы массировать шею. Поэтому при покупке стоит сразу определиться, для какой зоны в большей степени нужна подушка.

Материал роликов

От этого параметра зависят основные характеристики изделий: цена, надежность и терапевтический эффект. В основном ролики в подушках-массажерах бывают двух типов:

• нефритовые;

• пластиковые.

Модели первого типа обычно дороже, но у них более выражен терапевтический эффект. При нагревании нефрит оказывает оздоравливающее действие на организм.

Более простой вариант – пластик. Модели с полимерными роликами дешевле, но такие подвижные элементы менее надежны, не обладают целебным действием.

Помимо конструкции, при покупке стоит обратить внимание на дизайн. Массажная поверхность на подушках должна быть покрыта тканью-сеткой, стойкой к повреждениям. Такой материал не препятствует циркуляции воздуха, что обеспечивает оптимальный комфорт во время сеансов.

Основная часть девайса может быть покрыта кожзамом или тканью. Важно, чтобы материал был крепким, стойким к износу. В противном случае подушка вскоре будет выглядеть неопрятно.

Особенности ухода

При регулярном использовании массажная подушка загрязняется. Так как внутри девайса находится механизм, стирать и мыть ее водой нельзя.

Меры ухода сводятся к протиранию поверхности подушки слегка влажной салфеткой или губкой. Чтобы предупредить загрязнение, можно купить или сшить чехол из х/б ткани и при необходимости стирать его.

Кому нельзя использовать подушку-массажер

Важно понимать, что девайс не всегда может принести пользу. Есть ряд противопоказаний, при которых нельзя использовать подушку-массажер:

• онкология;

• сердечные патологии;

• почечная недостаточность в терминальной стадии;

• инсульт, перенесенный менее 5 лет назад;

• наличие кардиостимулятора;

• беременность;

• инфекционные болезни в острой стадии.

Важно знать, что есть зоны, которые массировать нельзя. Это области подмышек, под нижней челюстью, под коленками и заушные. Там сосредоточены лимфатические узлы, силовое воздействие на которые запрещено.

Подводя итог, отметим, что массажные подушки – это девайс, который точно пригодится в каждом доме. Он способен обеспечить расслабление, снятие усталости, восстановление после тяжелого дня. Заменит поход в СПА-салон, а при систематическом использовании даже поможет в лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, облегчит состояние при хронических болях. Главное – выбрать качественную подушку-массажер с оптимальным набором опций, чтобы получить ожидаемый эффект.