Кинезио тейпы: показания, особенности выбора и 3 важных правила нанесения

Тейпирование – это процесс наложения самоклеющихся лент, который давно и успешно применяется в разных сферах медицины. С недавних пор эту методику начали применять и в косметологии. Однако, несмотря на то, что все чаще можно встретить людей с разноцветными лентами на лице или теле, далеко не все понимают их назначение и особенности действия. Попробуем разобраться, что такое кинезио тейп и как он действует. Раскроем эти вопросы ниже в статье.

Как работают кинезио тейпы

Впервые самоклеющиеся ленты начали использовать в 70-х годах ХХ века. Эластичные ленты первым начал использовать хиропрактик из Японии К. Касе, а ввел понятие «тейпинг» мануальный терапевт из Австралии Д. МакКоннел. Правда, он начал использовать жесткие ленты, применяя их в спортивной медицине. Но со временем выяснилось, что этот метод причиняет вред. Жесткие тейпы повреждают кожу, при длительном ношении вызывают дискомфорт и требуют защитной подкладки при наложении, а если неправильно их использовать, то возможно также нарушение микроциркуляции крови.

Со временем метод совершенствовался, менялись материалы. Современные самоклеющиеся ленты более удобные и эффективные. Дальше расскажем об их особенностях и преимуществах применения.

Что такое кинезио тейп

Под данным понятием подразумеваются эластичные ленты из ткани. Их пропитывают гипоаллергенным акриловым клеем. Особенность такого состава заключается в том, что он активируется под воздействием тепла, то есть при контакте с телом.

По показателям эластичности, тейп-ленты приближены к свойствам человеческой кожи. При этом, основа у них дышащая, а значит не нарушается циркуляция воздуха и отвод влаги. Такие свойства позволяют применять тейпирование даже для пловцов или оставлять на несколько суток (до 5).

Особенности действия

Эффект кинезио тейп лент построен на оказании небольшой компрессии и фиксации верхнего слоя кожи, благодаря чему удается удерживать мышцы в нужном состоянии: расслабленном или в тонусе.

В основе механизма – моделирование мышечного сегмента. Это происходит благодаря натяжению на зоне наклеивания полос. При такой аппликации, поддается воздействию как поверхность кожи, так и подкожная клетчатка, мышечные ткани, связки, фасциальные образования. Из-за фиксации, внутри тканей создается дополнительное пространство, из-за чего улучшается отток лимфы. Также умеренная компрессия на мышцы и их фиксация в нужном терапевтическом состоянии позволяет запустить процессы регенерации в мягких тканях (включая кожу). Эту особенность приметили косметологи, начав использовать кинезио тейп для лица. Расскажем, какие проблемы они помогают решать.

Как применять тейпы: основные показания

Мы рассказали, что основная функция эластичных самоклеющихся лент заключается в фиксации и оказании небольшой компрессии на участок организма, благодаря чему можно добиться стимуляции регенеративных процессов. Это свойство полезно, как в косметологии, так и в спортивной медицине.

В первом случае, среди показаний для применения кинезио тейпов отметим:

• дряблость кожи;

• заломы;

• первые морщины;

• снижение эластичности.

При регулярном использовании можно значительно улучшить тонус и расслабить мышцы. Именно вследствие их тонуса возникают заломы на коже, из-за которых лицо приобретает постаревший и усталый вид. Использовать кинезио тейп для лица от морщин можно уже при первых возрастных изменениях. Если правильно применять методику, то вполне возможно замедлить проявление старости и отодвинуть необходимость инъекций или эстетических операций на более поздний срок.

В спортивной медицине используют тейпирование при терапии травм различного типа:

• ушибах и гематомах мышц;

• вывихах и нарушениях функций суставов;

• растяжениях сухожилий, связок;

• дегенеративно-дистрофических процессах в хрящах, соединительных или костных тканях;

• послеоперационных травмах.

Применяют кинезио тейп и в других сферах медицины: мануальной терапии, травматологии, реабилитологии, ревматологии. Такое широкое распространение методики говорит о ее эффективности при лечении травм и ускорении восстановления. 

Конструктивные особенности пластыря

Мы говорили, что тейп представляет собой самоклеющуюся ленту. Она может быть изготовлена из разных материалов: нейлона, хлопка или искусственного шелка. При выборе основы, отдают предпочтение тканям, наделенным рядом свойств:

• гипоаллергенностью;

• водонепроницаемостью;

• эластичностью.

Также на основу наносится клей на базе акрила, которая обеспечивает прилегание ленты к коже.

Особенности выбора кинезио тейпов

Самоклеящиеся ленты представлены в продаже в большом разнообразии. Они различаются по цвету, ширине. Сразу отметим, что окрас никак не влияет на характеристики материала. Чтобы подобрать подходящий по назначению вид, нужно обратить внимание на рекомендации производителя. В частности, на такие параметры:

• состав клеевой основы. Она может быть мягкой (рассчитана на людей с чувствительной кожей, детей или пожилых людей), стандартной и усиленной (на водостойких лентах для тех, кто занимается водными видами спорта);

• ширина. От этого зависит удобность использования кинезио тейпов на разных участках тела;

• страна производства. Наиболее качественными (что подтверждено клиническими исследованиями), является продукция, изготовленная в Японии и Ю.Корее.

Также стоит принять во внимание основу. Самые распространенный вариант – хлопковая. Это гипоаллергенная ткань, не вызывающая раздражения. Но в косметологии большую популярность обрели ленты из нейлона. Это эластичная и тонкая ткань, обеспечивающая плотное прилегание к поверхности кожи.

Правила нанесения тейпов

Чтобы добиться нужного эффекта, требуется верно нанести ленту. Как правильно наложить кинезио тейп? Есть несколько правил, которые следует соблюдать:

1. На коже не должно быть ран и повреждений. Заболевания эпидермиса тоже являются противопоказанием.

2. Кожа должна быть сухой и чистой. Не стоит использовать крем или мазь, поскольку лента не приклеится. Если нужно нанести средство, то следует дождаться полного впитывания и только потом приступать к тейпированию.

3. Не стоит чрезмерно натягивать полоски материала или растягивать кожу, надеясь на усиление эффекта.

Кроме того, наклеивать ленты следует по определенным схемам (учитывая участок тела). Покрывать лицо или другую область не стоит. Ленты ощутимо воздействуют на рецепторы, расположенные на коже, которые передают сигнал спинному мозгу. Из-за этого возможно перевозбуждение нервной системы, что негативно скажется на общем состоянии здоровья. Чтобы не допускать подобных рисков, рекомендуем доверить нанесение кинезио тейпов специалистам – врачам или косметологам и только при наличии соответствующих показаний.